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1、献血对你的健康有益。

2、因为献血的时候，人体会捐出一部分自己的红细胞、血细胞、血小板和血浆，会刺激骨髓释放储存在骨髓中的血细胞，同时促进人体合成更多的白细胞、血小板和红细胞，补充流失的血细胞。

3、因此，适当的献血可以促进骨髓的造血功能，促进血液代谢。

4、当然，献血时，人体由于血细胞和血浆的流失，需要好好休息，尤其是献血后，更要加强营养，多吃高蛋白食物，促进血细胞的合成，以补充流失的血细胞。

5、所以适当的献血对人体是有帮助的，但一般要求两次献血的间隔不能少于六个月。

本文到此结束，希望对你有所帮助。