本周是“世界青光眼周”。青光眼，主要与病理性眼压升高有关，是全球第二大致盲性眼病，而且它导致的视力丧失是不可逆的。网上流传一种说法，关灯玩手机容易得青光眼，真是这样吗？

(相关资料图)

眼科专家介绍，高度近视、有青光眼家族史以及糖尿病、高血压等患者，都是青光眼的高危人群。如果再有一些不良的用眼习惯，更容易诱发青光眼，比如，在黑暗环境下近距离玩手机等等。

南京鼓楼医院眼科副主任医师秦勤解释：“长时间近距离用眼，很多人瞳孔是散大的，散大的时候可能会让房角比较拥挤，在暗的环境下，我们瞳孔也是散大的，房角可能也是呈现一个拥挤的状态，当然了这个是指对于有青光眼素质（高危群体）的人来说。”

房角拥挤，进而导致眼压升高，眼压高又是青光眼的主要危险因素。虽然对于非高危群体来说，这样的行为不会诱发青光眼，但对视力会造成损伤。

专家建议，青光眼高危人群，每半年要进行一次眼科检查，非高危人群一年做一次检查，以便早发现、早干预。如何判断眼压，医生教了大家一个在家里就可以测试的简单方法。

秦勤提醒：“眼睛闭起来往下看，手指按在眼球的上方，眼眶下缘的上方，双手轻轻地这样交替按，当它的软硬度和鼻尖的软硬度差不多，基本上就是正常的。如果说比这个硬度高了，可能眼压就升高了，有的时候急性闭角型青光眼发作的时候，它会像我们的额头一样的硬，那就是非常高的眼压了。”

（江苏广电融媒体新闻中心/王雪彤 编辑/高若婷）