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根据中国传统文化，3月适合送给长辈一些祝福健康的礼品，比如：

1. 红枣 / 枸杞：补充营养，促进身体健康。

2. 蜂蜜：具有滋养、润肠、润喉等功效，能够增强体质。

3. 桃花糕：象征幸福与美满，寓意着长辈平安、健康、快乐。

4. 家庭医药箱：方便长辈家庭日常用药，保障家庭健康。

5. 太极拳或瑜伽课程：这些活动可以提高长辈的身体素质，保持健康。

以上是一些适合送长辈的3月礼品，不过最好根据长辈的实际需求和兴趣进行选择。